I ceci sono molto ricchi di fibre e aiutano quindi a regolarizzare l'intestino. Grazie al loro contenuto di acidi grassi omega 3 sono validi alleati del sistema cardiovascolare; contribuiscono, infatti, a controllare la pressione arteriosa. Ma non è … [Continua la lettura…] about Ceci alla verza e porri
legumi
Tornare in forma con il potere della natura
Pare proprio che quest’estate la ricorderemo per un bel pezzo: l’ondata eccezionale di caldo non accenna a smettere e si sta dimostrando insostenibile per molti. Il Ministero della Salute mette in guardia anche alcune categorie particolari di … [Continua la lettura…] about Tornare in forma con il potere della natura